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Grabación profesional de ángulos especiales y cámara super lenta para así ver el estilo de la forma mas precisa.
La grabación es la forma más efectiva de proporcionar retro alimentación significativa a sus atletas, para que puedan realizar mejoras rápidas y permanentes.
Ayuda al atleta a ver exactamente lo que necesitan mejorar. Viendo y criticando su estilo.
El video análisis de la técnica es muy útil para identificar y corregir problemas con la técnica de un atleta.
Algunas de las cosas que se pueden medir e identificar mediante el análisis de video incluyen lo siguiente:
- Ángulos de jalón de agua de la brazada y patada.
- Puntos de resistencia con el agua
- Biomecánica y anatomía del nadador
Escoge el análisis de la salida o de tu estilo
- Tiempos de salida y llegada a los 5, 12.5 y 25 metros.
- Angulo de entrada y flecha bajo el agua.
- Posición de cabeza y cuerpo durante el estilo de natación.
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A partir de los resultados podemos enfocarnos en las correcciones para el atleta.
Correcciones Inmediatas
Las correcciones inmediatas son en la alberca, se graba al nadador y se le muestra el video, se le señala errores claros y fáciles de corregir.
Se vuelve a grabar al nadador para tratar de corregir el error y para después poder mostrar la comparación en el video análisis.
Correcciones Detalladas
Las correcciones detalladas vienen después de que nosotros veamos con atención las grabaciones del nadador, analicemos en cámara lenta cada video, comparemos sus videos con nadadores profesionales y identifiquemos los errores.
Se le dará al nadador un video mostrando que es lo que esta haciendo y como corregirlo. El nadador podrá ver su video cuando lo desee y las veces que sean necesarias. Ejercicios fuera y dentro del agua para la corrección del error para que sea permanente y no vuelva a pasar
La importancia del seguimiento es para saber si no recayó en el mismo error y para encontrar nuevas areas para mejorar.
Comparación
Se compara el video de la primera grabación y el de la segunda grabación para ver las mejoras y los cambios
Nuevas Áreas
Se buscan nuevas áreas donde se puede corregir el estilo para así ir lo perfeccionando o bien enfocarnos en otro estilo.
Toma de Tiempos
Se comparan los tiempos tomados en la 1era grabación y los tiempos de la segunda grabación para así ver la diferencia de velocidad.
TECNICO
♦ Grabación: 4 estilos salidas y vueltas
♦ Identificacion de 1 error por estilo vuelta y salida
♦ Video del nadador
Seguimiento
- Todo lo de arriba
- Comparación de videos del nadador
- Identificación de nuevas áreas de desarrollo
AVANZADO
♦ Ejercicios de corrección fuera y dentro del agua.
♦ Identificación de 2 errores por estilo vuelta y salida
Grabación: 4 estilos salida y vuelta
Video del nadador
Segumiento
- Nuevos ejercicios de corrección
- Todo lo de arriba
- Comparación de videos del nadador
- Identificación de nuevas áreas de desarrollo
PROFESIONAL
♦ Corrección y retroalimentación instantanea
♦ Investigación y comparación con nadadores profesionales
♦ Grabación: 1 estilo, patada, brazada salida y vuelta.
♦ Identificación de errores por estilo vuelta y salida
♦ Medición de tiempos
Ejercicios de corrección fuera y dentro del agua.
Video del nadador
Seguimiento
- Medición de tiempos y comparación
- Nuevos ejercicios de corrección
- Todo lo de arriba
- Comparación de videos del nadador
- Identificación de nuevas áreas de desarrollo
Ejemplos de análisis biomecánicos
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Preguntas Frecuentes
Cada cuanto debo de hacer el seguimiento?
Es recomendado que el seguimiento se haga mínimo cada 6 meses y no mas de 1 vez al mes.
Mas de 6 meses es posible que el nadador haya caído de nuevo en el error y no se de cuenta que lo este haciendo.
Menos de 1 mes no le dará tiempo al nadador que se acostumbre a las nuevas correcciones.
¿Es para mi?
El análisis le puede ayudar a cualquier nadador independientemente de su nivel o edad. Ya que se corregirá técnicas y se podrá ver en donde hay areas para mejorar. Nunca es muy temprano o muy tarde para mejorar el estilo.
¿Qué pasa si tengo preguntas personalizadas?
Si después de leer esto todavía tienes preguntas, siempre puedes enviarnos un correo electrónico a [email protected] y nos comunicaremos contigo lo antes posible.
Lorenzo Loria, nadador profesional. Analisis completo aqui
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