Mario

Time

0:41 – 1:24

Este movimiento de manos en la flecha es muy exagerado, hay un punto en el que tienes tus manos completamente vertical y estas creando mucha resistencia, mantén tus manos horizontales igual que con tus brazos, si haces un movimiento con tus brazos es con todos los brazos no nomas las manos.

Se mejoro mucho el ultimo dia, igual puede ser un poco menos pero mejor.

1:31

Tus brazos estan entrando un poco juntos, podrías entrar con los brazos un poco más abiertos a la línea de tus hombros, para que no tengas que hacer movimiento en abrirlos luego jalar.

En un 200 mariposa lo más importante es ser eficiente, ya que quieres mantener tu velocidad en toda la prueba, una de las mejores formas para ser eficientes es cuidando tu técnica, ir relajado en la recuperación y hacer bien marcados los movimientos.

Time

0:52

Cuando tiras tus brazos al frente los hundes, si estás nadando un 200 esta bien ya que te ta mas desliz, si es menos que 200 es lanzarlos solo al frente, no para abajo.

Cuando estés haciendo velocidad 50 o 100 pecho, cuando deslices no bajes los brazos, la fuerza de lanzar tus brazos hazla hacia al frente. 
Si es un 400 combinado o un 200 pecho entonces si puedes lanzar tus brazos más profundo.

0:52

Lo mismo con tus caderas, tus caderas se hunden si es un 200 esta bien si es mas velocidad mantenlas siempre arriba cerca de la superficie

El ultimo dia estabas haciendo mas velocidad pero aun asi hundes tus brazos.

1:41

Cuando te lances al frente hazlo con fuerza y no solo con los brazos si no con tu pecho y espalda, que el movimiento sea para enfrente.

Usa tu espalda baja y brazos para sacar tu torso y poder aventarte mejor.

1:14 – 2:12

Tus rodillas se separan demasiado, si hay una apertura de rodillas pero lo que más se debe de abrir son los tobillos. Trata de mantener tus rodillas mas juntas

Se mejoro bastante el ultimo dia, aun puedes abrir un poco mas tus pies, las rodillas estan bien.