Hola buen día voy a empezar a competir y tengo como miedo cómo ansiedad y quiero empezar con este entrenamiento, este sería ideal para arrancar un día de entrenamiento pues ya está muy encima la competencia ? O cuál podría hacer ?
migolo
3 years ago
cuantas veces se debe practicar por semana ? o si se entrena continuamente por cuanto tiempo?
genial
Gracias
Hola buen día voy a empezar a competir y tengo como miedo cómo ansiedad y quiero empezar con este entrenamiento, este sería ideal para arrancar un día de entrenamiento pues ya está muy encima la competencia ? O cuál podría hacer ?
cuantas veces se debe practicar por semana ? o si se entrena continuamente por cuanto tiempo?
GRACIAS AMIGOS…LO PROBARE!!