Colombia Campamento de Natación

Hotel & Comidas: 4 noches, 5 dias en el Hotel Dorado la 70. Solo el desayuno está incluido en el costo del campamento en el restaurante del hotel.

Entrenamiento:  tendremos muchas entrenamientos de natación y entrenamientos fuera del agua para que puedas mejorar su técnica y ser más eficiente en el agua. Ya que somos un grupo pequeño, algunos entrenamientos estará todo el grupo y en algunos se dividirán en grupos pequeños para que podamos concentrarnos en lo que más necesita cada quien.

Análisis: serás grabado una gran parte de los entrenamientos del campamento, esto es para que podamos analizar tu nado en cámara lenta y en diferentes ángulos. Luego, cuando finalice el campamento, trabajaremos con tus videos y te los enviaremos en un video largo y detallado. Con correcciones, ejercicios y consejos, puedes mejorar tu técnica de natación y velocidad incluso después de que finalice el campamento.

Evaluación y lesiones: se evaluará fuera del agua: flexibilidad, movilidad, estabilidad, explosividad (velocistas), coordinación y más. Te enseñaremos algunos de los mejores ejercicios para prevenir lesiones, especialmente en el estilo y la distancia que más nades.