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APRENDE DE UN PROFESIONAL,

NADA COMO PROFESIONAL.

 

La clínica SkillsNT es una oportunidad exclusiva para mejorar la motivación del nadador y aprender sobre la historia del nadador profesional. Realiza sesiones de entrenamiento con el/ella dentro y fuera del agua y aprende las técnicas de natación de los/las mejores nadadores del mundo.

cambia tu mentalidad.

Mejora tu motivación, ve hasta donde te puede llevar la natación y qué oportunidades se te pueden abrir a lo largo de tu carrera. Ellos son seres humanos normales como tú por lo que también puedes llegar a ser olímpico.

 

Mejora TU técnica

En SNT sabemos que lo más importante es la técnica, aprende a identificar áreas de oportunidad en tus estilos, qué ejercicios y entrenamientos hacer para corregirlos y llegar a un alto nivel.

Aprovecha tus talentos y entrena tus habilidades.

Las sesiones de entrenamiento de la clínica SNT han sido diseñadas para que los nadadores aprovechen y aprendan lo más posible sobre la natación. Se les mostrará una perspectiva diferente a través de los ojos de un nadador profesional.

*Horarios tentativos, pueden cambiar dependiendo de la clínica*

Programa

SESIÓN 1

Recepción

Conoce a los nadadores y los entrenadores de SkillsNT, resuelve cualquier duda que tengas sobre el itinerario y/o entrenamientos, tomate una foto, autógrafos y recibe tu kit incluido!

SESIÓN 2

 

Plática con el Nadador

Escucha a los nadadores profesionales, conoce sus historias y aventuras en el mundo de la natación. Los nadadores y los padres están invitados a hacer preguntas a los profesionales al final de la sesión. Aprende sobre su régimen de entrenamiento, dieta nutrición, y tácticas de recuperación.

SESIÓN 3

 

Entrenamiento en alberca

Nuestros nadadores élite estarán en el agua y en cubierta guiando a los participantes a través de una progresión de ejercicios de los estilos. Estas habilidades les permitirán entender de cada parte del estilo y ayudarán a crear buenos hábitos para una técnica rápida y eficiente.

Estrategia de competencia, la técnica se modifica para proporcionar más velocidad para la carrera, aprovechar el inicio y la racionalización de cada vuelta. Tratar de encontrar el equilibrio perfecto entre permanecer bajo el agua, mantener la velocidad en la superficie y mantener un patrón de respiración fuerte es difícil, 

Descanso

Tiempo para comer

SESIÓN 4

 

Entrenamiento en tierra y agua

Pruebas fuera del agua, compara tu flexibilidad, explosividad, coordinación, movilidad y otras medidas importantes, con el nadador profesional. Identifica áreas de mejora fuera del agua.

Mantén la técnica a través de la fatiga, cuando su nadador se cansa, es la elección fácil volver a la técnica descuidada para hacer el intervalo y terminar la serie. Elegir concentrarse en la técnica a través de la fatiga es una decisión difícil, pero más beneficiosa a largo plazo. El nadador aprenderá de sus profesores cómo manejar la fatiga en los entrenamientos y las carreras.

SESIÓN 5 (Paquete Especial)

 

Plática Padres y/o Nadadores

La importancia de la Nutrición en los atletas impartida por 2 de las mejores nutriólogas deportivas en México. Los nadadores y los padres están invitados a hacer preguntas a los profesionales al final de la sesión.

En cualquier nivel, la nutrición es importante para los deportistas porque proporciona una fuente de energía necesaria para realizar la actividad. Los alimentos que comemos tienen un impacto en nuestra fuerza, entrenamiento, rendimiento y recuperación.

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SESIÓN 6 (Paquete Premium)

*Cupo limitado*

 

Video análisis y retroalimentación instantánea

Esta es una sesión más personalizada, grabaremos al nadador por dentro y fuera del agua para que se vea nadando, identificaremos las áreas de mayor oportunidad para mejorar, volverá al agua y se le dará los ejercicios de corrección, se le volverá a grabar para seguir analizando sus estilos. 

Unos días después del campamento, se le hará llegar sus videos al nadador, para que pueda seguir viendo sus videos y le sea más fácil hacer las correcciones a largo plazo. 

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