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“No estoy mejorando!”
Demasiados nadadores
Los entrenadores tienen un tiempo limitado y no pueden pasar mucho tiempo con cada nadador. El resultado son prácticas genéricas sin atención a las necesidades de cada nadador.
Falta de corrección técnica.
Para corregir la técnica de alguien se requiere filmación, análisis, ejercicios y repetición. Esto requiere mucho tiempo y atención que los entrenadores no suelen tener.
Si no tienes un entrenador …
Los últimos tres años no he tenido un entrenador. En ese tiempo mi estilo de mariposa cambió un poco, estaba tirando con mis brazos demasiado cerca uno del otro. El problema es que no sabía qué estaba haciendo eso, porque nadie me estaba corrigiendo y no podía ver mis brazos mientras mi cabeza estaba abajo. Así que la forma en que me enteré fue filmándome y viéndome a mí mismo en cámara lenta y desde diferentes ángulos.
Cuando? & Donde?
Cuando? & Donde?
* Campamento limitado a 15 nadadores *
(Mini camp)
California, USA
San Diego
4 Días en el California.
Fechas:
Febrero 20 to Febrero 23
Lugar:
Brian Bent Memorial Aquatics Center
Precio:
Nadador: $900 USD o 3 pagos de $300
Phuket, Tailandia
Thanyapura
7 Días en una Isla.
Fechas:
Julio 15 a Julio 22
Lugar:
Thanyapura Health & Sports Resort
Precio:
Cuarto Individual: $1,990 USD o 4 pagos mensuales de $498
Cuarto Doble $1,810 USD o 4 pagos mensuales de $453
Cuarto Triple $1,700 o 4 pagos mensuales de $425
Acompañantes (no nadadores):
Cuarto Individual: $1,000 USD o 4 pagos mensuales de $250
Cuarto Doble: $900 USD o 4 pagos mensuales de $225
Cuarto Triple: $800 USD o 4 pagos mensuales de $225
*Ejemplo 1 nadador con 2 acompañantes en cuarto triple: $1700 + $800 + $800 = $2100.*
*Si no quieres las comidas incluidas son $300 usd menos*
México
San Luis Potosi
7 Días entrenando en Altitud.
Fechas:
Agosto 9 a Agosto 16 (Juniors)
Octubre 8 a Octubre 15 (Masters)
Lugar:
La Loma Centro Deportivo
Precio:
Cuarto Individual: $1,800 USD o 4 pagos mensuales de $450
Cuarto Doble $1,650 USD o 4 pagos mensuales de $413
Cuarto Triple $1,600 o 4 pagos mensuales de $400
Acompañantes (no nadadores):
Cuarto Individual: $900 USD o 4 pagos mensuales de $225
Cuarto Doble: $450 USD o 4 pagos mensuales de $112.5
Cuarto Triple: $400 USD o 4 pagos mensuales de $100
*Ejemplo 1 nadador con 1 acompañante en cuarto doble: $1650 + $450 = $2100.*
*Si no quieres las comidas incluidas son $200 usd menos*
Lo que necesitas saber
Qué está incluido
- Cuarto de hotel – 8 días, 7 noches
- Todas las comidas
- Entrenamientos de natación
- Análisis del nadador
- Evaluación fuera del agua
- Prevención de lesiones
- Kit SkillsNT
- Transporte: aeropuerto ↔ instalaciones deportivas
Lo que no está incluido
- Tarifas Aéreas
- Comidas (mini camp)
- Estancia (mini camp)
No-Nadadores
Por Favor preguntanos:
- Los costos para una familia (4 o mas) o para niños menores de 8 años.
- Si vives en la ciudad del campamento y no necesitas estancia.
LUGARES
*Mini camp*
California, Brian Bent Memorial Aquatics Center
BBMAC es el principal centro acuático de San Diego y es perfecto para equipos y entrenamientos.
BBMAC es considerado uno de los complejos de natación más completos y preferidos en cualquier parte de los Estados Unidos. Esto proviene de una combinación de lo que ofrece el complejo y su ubicación en Coronado, California, donde la temperatura promedio en verano es de 76 ° F (24 ° C) y la temperatura promedio en invierno es de 65 ° F (18 ° C). La isla de Coronado se encuentra frente a la costa de San Diego y se considera extremadamente segura, transitable, sorprendentemente accesible, fácil de navegar y francamente hermosa.
La prioridad número uno de todos los equipos que viajan es la seguridad de sus nadadores. Debido a su pequeño tamaño, al hecho de que es una isla, Coronado es conocida por su seguridad.
Thanyapura Phuket
7 Días en el Paraíso para mejorar tu nado.
Hogar unas de las mejores instalaciones deportivas. Las instalaciones de natación de Thanyapura cuentan con una piscina olímpica de 50 m con 8 carriles, temperatura controlada entre 26 y 29 C, una piscina de 25 m, gimnasio de alto rendimiento y más.
Restaurante galardonado durante todo el día con pan recién horneado, huevos de corral y frutas y verduras orgánicas. La selección abarca desde comida tailandesa y asiática, comida occidental, comida vegana y vegetariana, comida cruda e incluso comida alcalina.
Incluye acceso a los vestuarios con sauna, vapor, hielo y baño caliente. Por un costo adicional puede acceder a masajistas deportivos, fisioterapeutas, nutricionistas y mucho más.
La Loma, Centro de entrenamiento de altitud ubicado en San Luis Potosí, México.
7 días en entrenamiento de altitud para mejorar tu nado.
La Loma está equipada con la tecnología más avanzada y un servicio altamente profesional. Las instalaciones de natación de la Loma cuentan con una piscina olímpica de 50 m con 10 carriles, techada y con temperatura controlada, una piscina semi-olímpica de 25 m al exterior, gimnasio de alto rendimiento y mucho más.
La Loma ofrece a los atletas e invitados un servicio de buffet que sigue estrictos estándares de higiene y calidad. Si es necesario, pueden preparar menús especiales según sus necesidades y programas de entrenamiento.
Dentro del centro deportivo se incluyen lujosos vestuarios con sauna, baño de vapor, salas de masajes y jacuzzis. Servicios tales como, nutriólogos, terapeutas deportivos, psicólogos, laboratorios y más.
Gloria Sports Arena, es una lugar de entrenamiento ideal para deportistas
Bajo el agua, en el agua o sobre el agua, recreativos o competitivos, los deportes acuáticos se practican en las instalaciones de deportes acuáticos de 5.800 m² de Gloria Sports Arena, piscina olímpica al aire libre de 10 carriles, piscina cubierta de 5 carriles 50 m, campo corto de 6 carriles (25 m) piscina al aire libre. Las piscinas en los estándares de la FINA con variaciones tanto para la rehabilitación como para el entrenamiento están diseñadas para aumentar su estado físico y convertirlo en un campeón.
Gloria Sports Arena incluye Medicina Deportiva y Athletic Performance Center. El centro cumple con todos los requisitos sobre fisioterapia y rehabilitación deportiva. Se dispone de servicios de atención médica básicos y específicos, diversas terapias y una amplia gama de análisis. Uso ilimitado de fitness y sauna, así como agua y bebidas ligeras durante todo el día.
Gana ventaja sobre tus compañeros de equipo y tu competencia
La mayoría de los nadadores se concentran en la velocidad y la resistencia.
Un gran porcentaje de nadadores que se enfocan en la técnica no tienen un entrenador, un compañero de equipo o
una cámara subacuatica para ayudarlos.
Si tienen a alguien o algo que los ayude, es probable que no sepan cómo corregir esos errores con ejercicios fuera y dentro del agua y con estiramientos funcionales.
Se parte del 1% que aprovechará esta oportunidad para mejorar tu técnica y ser más rápido con menos esfuerzo.
Itinerario del campamento
Itinerario del campamento
Día 0 (día de llegada)
En este día llegarás al aeropuerto y te recogeremos y transportaremos a las instalaciones deportivas, te informaremos todo lo que necesitas saber sobre el campamento y recibirás un kit de bienvenida de SkillsNT.
Día 1 (Rompe hielos y grabaciones)
Conoce al equipo, despeja cualquier duda y ve a nadar por la mañana. Trabajo de técnica con diferentes correcciones y ejercicios, y grabaremos a los nadadores en grupos de dos.
El resto del día será libre, tendrás diferentes opciones para visitar y conocer la ciudad.
Día 2 (Grabación y evaluación fuera del agua)
Un entrenamiento largo en la mañana con salidas y vueltas y terminar de grabar a todos.
La sesión de la tarde consistirá en pruebas fuera del agua. Mediremos tu flexibilidad, explosividad, coordinación, movilidad y otras medidas importantes para la natación. Identificaremos áreas de mejora fuera del agua.
Día 3 (corrección)
Sesión de la mañana: trabajaremos en lo que más quieres mejorar (estilo y evento) corrigiendo lo que tú y nosotros pensamos que es lo más importante y en lo que debemos centrarnos (salidas, brazos, ritmo, etc.) divididos en grupos pequeños .
Un entrenamiento de natación mas largo con más correcciones de natación en grupos separados: sprint, media distancia y distancia (nadadores de aguas abiertas) durante todo el día, dentro y fuera del agua.
Día 4 (video análisis)
Se llamará a un nadador a la vez durante el día para ver su análisis de video y ver las áreas de mayor oportunidad para mejorar. Repasaremos y hablaremos sobre la técnica de nado y las correcciones.
Después de la reunión, el nadador irá a nadar solo para que pueda concentrarse y sentir en el agua lo que acabamos de hablar.
Día 5 (resistencia)
Sesión matutina: iremos a nadar. Luego nos enfocaremos en tu análisis de video y haremos que tu nado sea más eficiente con ejercicios y retroalimentación.
La sesión de la tarde será fuera de la piscina, corrigiendo las deficiencias de la técnica con movimientos, estiramientos, cuerdas, ejercicios de gimnasio y mas.
Día 6 (grabación y eficiencia)
Entrenamiento de natación largo, se te llamará durante el entrenamiento para una grabación rápida. Serás separado en grupos para que podamos dar entrenamiento específico a cada grupo.
Tendrás el resto del día para ti. Podrás explorar las instalaciones, la isla o simplemente descansar.
Día 7 (despedida)
Hora de decir adiós 🙁
En las próximas semanas recibirás un video completo de análisis de tu nado durante el campamento.
Ejercicios fuera y dentro del agua para terminar de corregir tu técnica y crear memoria muscular para que la corrección sea permanente.
Video y análisis del campamento
Tenemos años de experiencia ayudando a nadadores de todos los niveles y edades. Enfocándonos en corregir su técnica y hacerlos más eficientes en el agua. Ejercicios que pueden hacer durante toda la temporada para que no se caiga en los mismos errores.
Ejemplo de análisis de nadador: aquí
Grabación debajo y sobre el agua, análisis de video para que el nadador pueda ver lo que está haciendo y cómo corregirlo. Evaluación del nadador fuera del agua (coordinación, explosividad, movilidad, etc.)
Ejemplo de nuestro análisis: aquí
Reseñas
Lo que dicen los asistentes:
(L-R) Me, Michael, Lisa, Ana, Fulya, Erick, Raul — Camp Co-Founder
«
«Un día me topé con el canal de natación Skills NT y devoré sus videos en Mariposa. El mayor beneficio fue la motivación, como cualquiera puede decir: el estilo de mariposa probablemente necesitas a alguien observándote y corrigiéndote.
«El canal está dirigido por dos hermanos de México, Raúl y Mauri, y a través de una mezcla de humor e instrucción cuidadosa, hacen que la natación sea muy accesible a todos los niveles. Su mantra de» técnica primero y siempre «fue uno que me tomó muy en serio. Después de revisar su sitio web, descubrí que estaban organizando campamentos de natación en México y Tailandia … Llegué al aeropuerto de San Luis Potosí en México …
Si quieres leer el resto de su experiencia ve aquí
William Bietsch
(L-R) Campers and Founders: Erick, Me, Ana, Raul, Mauri, Lisa, Michael, Fulya
«
«No sabía cómo hacer vuelta de campana o qué aspecto tenían, leo libros de la biblioteca, veo youtube … pero no es lo mismo, incluso cuando lo lees o lo ves, no hay como tener entrenadores contigo y en la piscina diciendo: «está bien, pero ahora hazlo nuevamente y cambia este ángulo», realmente hace una gran diferencia.
Lisa
Professor at Emory University
«
«Como dije al principio, lo que han estructurado aquí es único … no hay otro campamento para que los nadadores masters se desarrollen para obtener la técnica correcta después de los 50 (años)»
Fulya
Masters & Open Water Swimmer
«
«Muy informativo con análisis de video bajo el agua muy detallados que nos ayudaron a identificar dónde y cómo corregir y perfeccionar la técnica. La técnica es el rey».
Sunny’s Parents
Opiniones anónimas de nuestros asistentes
«Es adecuado, no es demasiado corto / demasiado largo. Todavía tuve tiempo para hacer turismo.
Cubre todos los diferentes aspectos de la natación. Es excelente.
Es un programa completo y único, vale la pena tomarse el tiempo de probarlo, estare esperando el próximo campamento «.
Es un programa completo y único, vale la pena tomarse el tiempo de probarlo, estare esperando el próximo campamento «.
“El campamento fue una excelente manera de observarme a mí mismo a través de una cámara por los ángulos superior, lateral y subacuática, aprender los principios de las técnicas, vueltas, salidas y del gimnasio para apoyar la natación. Fue muy buena ubicación, amistad, conexiones y diversión. Definitivamente volveré a hacerlo preferiblemente con mis compañeros del campamento #1 «.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo es el proceso de pago y reserva?
Las reservas se realizan por orden de llegada, con un límite de plazas disponibles. Los pagos por el campamento se pueden dividir en 4 pagos mensuales o 1 pago único. Los procesos de pago son 100% seguros a través de nuestro sitio web.
¿Cuál es la política de reembolso?
En caso de que no puedas asistir al campamento, se puede transferir tu lugar a otro nadador o podemos reembolsarte el dinero menos una tarifa de $100 usd. No hay reembolsos disponibles 30 días antes del campamento.
¿Para quien es esto?
Este campamento es para cualquier nadador que quiera mejorar su técnica de natación. Ya sea que nade solo para mantenerse en forma o si es un nadador competitivo. Tiene sus ventajas mejorar su técnica: nadarás distancias más largas sin tener que para y hará que la natación sea una actividad mucho más placentera. Si eres nadador competitivo, serás más rápido en tus eventos y en tu entrenamiento diario. ¡Todos tus compañeros de equipo quedarán impresionados por tu progreso!
¿Cómo me ayudarás a mejorar?
Hemos estado estudiando técnicas de natación durante la mayor parte de nuestras vidas, por lo que, con la ayuda de imágenes en cámara lenta, analizaremos todas tus deficiencias en la natación dentro y fuera de la piscina y daremos prioridad a aquellas que consideremos que serán de mayor ayuda para ti. Consejos y ejercicios dentro y fuera del agua que puedes implementar para ayudarte a mejorar más allá de lo que crees posible.
¿Cómo me ayudará esto?
El campamento está diseñado para que puedas mejorar en lo que más quieres, nos pondremos en contacto contigo antes del campamento para que puedas contarnos sobre tu natación y qué te gustaría mejorar. Luego, veremos las mejor forma de ayudarte, con grabaciones afuera y dentro del agua mientras nadas, evaluación en tierra, ejercicios, pruebas y mucho más.
Con los dos análisis que tendremos de ti, podrás ver tu estilo de natación en formas que no has visto antes, lo que te ayudará a comprender lo que estás haciendo y cómo corregirlo.
¿Quién está dando el campamento?
Si el campamento tiene 15 nadadores, lo darán los dos fundadores de Skills N’ Talents, Mauricio y Raul Uranga, que probablemente los conozcan de los videos de YouTube.
😉
Si el campamento tiene 20 nadadores, tendremos algun Coach profesionales con nosotros: el poseedor del récord mexicano Daniel Torres o Miguel Chávez del equipo nacional mexicano.
Necesito ayuda con vuelos de avión!
Afortunadamente somos bastante buenos con las tarifas aéreas! Si necesitas ayuda con cualquier vuelo, háznoslo saber que estaremos encantados de ayudarte
🙂
¿Qué pasa si tengo preguntas personalizadas?
Si después de leer esto todavía tienes preguntas sobre el campamento, siempre puede enviarnos un correo electrónico a info@skillswimming.com o enviarnos un Whatsapp al +526142686888 y te responderemos lo antes posible.
Si tienes más preguntas y deseas ponerse en contacto con uno de los cofundadores de SKILLS NT, puede escribirnos a info@skillswimming.com o por whatsapp al +526142686888. También podemos programar una llamada (skype, facetime)