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Hola, empiezo en el mundo de la natación y la nomenclatura de los entrenamientos no se interpretarlo, hay algún sitio donde explique que se refiere 4*25s y 2*100s no que debería hacer
Hola!, por cómo lo detalla en el video. Cuando habla de 25s o 100s se refiere a los metros de la piscina. 4 series de 25 metros, etc.
lo siento, envidia tan pronto.
muchas gracias por las programas voy a empezar hoy y leugo os comento,
que significa la s al final del numerito
Que son mas de 1 veinticinco o 4x veinticincos
Me encantan sus entrenos, cuando los hago siento que mejoro.. muchas gracias
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Hola, empiezo en el mundo de la natación y la nomenclatura de los entrenamientos no se interpretarlo, hay algún sitio donde explique que se refiere 4*25s y 2*100s no que debería hacer
Hola!, por cómo lo detalla en el video. Cuando habla de 25s o 100s se refiere a los metros de la piscina. 4 series de 25 metros, etc.
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