Perdón si pregunto tonterías, pero acabo de ingresar. Soy nueva en este mundo de la natación a mis 4a y tantos. El pateo y la brazada cómo se hacen? Acá decimos brazos en flecha para la patada pero no sé si es la forma recomendada por uds y la brazada sola sería con los pies quietos?
Last edited 9 months ago by Sara
Monica Preza
1 year ago
Hola, empiezo en el mundo de la natación y la nomenclatura de los entrenamientos no se interpretarlo, hay algún sitio donde explique que se refiere 4*25s y 2*100s no que debería hacer
Hola Pregunta que significa 1,2,3 pausa?
Perdón si pregunto tonterías, pero acabo de ingresar. Soy nueva en este mundo de la natación a mis 4a y tantos.
El pateo y la brazada cómo se hacen?
Acá decimos brazos en flecha para la patada pero no sé si es la forma recomendada por uds y la brazada sola sería con los pies quietos?
Hola, empiezo en el mundo de la natación y la nomenclatura de los entrenamientos no se interpretarlo, hay algún sitio donde explique que se refiere 4*25s y 2*100s no que debería hacer
Hola!, por cómo lo detalla en el video. Cuando habla de 25s o 100s se refiere a los metros de la piscina. 4 series de 25 metros, etc.
lo siento, envidia tan pronto.
muchas gracias por las programas voy a empezar hoy y leugo os comento,