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Monica Preza
Monica Preza
10 months ago

Hola, empiezo en el mundo de la natación y la nomenclatura de los entrenamientos no se interpretarlo, hay algún sitio donde explique que se refiere 4*25s y 2*100s no que debería hacer

Carlos
Carlos
8 months ago
Reply to  Monica Preza

Hola!, por cómo lo detalla en el video. Cuando habla de 25s o 100s se refiere a los metros de la piscina. 4 series de 25 metros, etc.

cathleen Lewis
cathleen Lewis
1 year ago

lo siento, envidia tan pronto.

ouadghiri
ouadghiri
1 year ago

muchas gracias por las programas voy a empezar hoy y leugo os comento,

SwimmerEdu
SwimmerEdu
3 years ago

que significa la s al final del numerito

Erika
Erika
3 years ago

Me encantan sus entrenos, cuando los hago siento que mejoro.. muchas gracias