California Campamento de Natacion

Pool: The Plunge San Diego una de las piscinas más bonitas del sur de California. Con ventanas del piso al techo y un techo retráctil, lo que permite a los nadadores disfrutar del cálido clima de San Diego durante todo el año. Ubicado dentro de Fit Mission Beach en Belmont Park, un parque de diversiones frente al mar en Mission Beach.

Entrenamiento: Entrenamientos de natación y entrenamientos fuera del agua para que puedas mejorar tu técnica y ser más eficiente en el agua. Ya que somos un grupo reducido, algunos entrenamientos estará todo el grupo y en algunos se dividirán en grupos pequeños para que podamos concentrarnos en lo que más necesita cada quien.

Análisis: Serás grabado una gran parte de los entrenamientos del campamento, esto es para que podamos analizar tu nado en cámara lenta y en diferentes ángulos. Luego, cuando finalice el campamento, trabajaremos con tus videos y te los enviaremos en un video largo y detallado. Con correcciones, ejercicios y consejos, puedes mejorar tu técnica de natación y velocidad incluso después de que finalice el campamento.

Evaluación y lesiones: Se evaluará fuera del agua: flexibilidad, movilidad, estabilidad, explosividad (velocistas), coordinación y más. Te enseñaremos algunos de los mejores ejercicios para prevenir lesiones, especialmente en el estilo y la distancia que más nades.