Patada de Crol
Descubre el factor definitivo en tu velocidad al nadar: La patada. Si tienes la posición y técnica correctas de las piernas, esto será el motor que te llevará al éxito. Al igual que un barco, la velocidad se genera en la parte trasera y la dirección se da principalmente en la parte delantera.
¿Es Mejor Usar las Piernas al Nadar o No?
Los mejores consejos clave para controlar tu técnica de patada y conservar energía para un mejor rendimiento mientras nadas.
La mejor solución para evitar que tus piernas se hundan al nadar estilo libre. Mejora la posición de tu cuerpo y nada de manera eficiente.
